男子バスケットボール部

2016年7月の記事一覧

男子バスケットボール部(7月29日)

 
1.7月29日(金) 第2クール 4日目
 
 本日は、中学校3年生対象の「部活動体験」最終日でした。男子バスケットボール部は、体育館使用日程の都合上13:00からの練習でした。それでも、10名の生徒に参加してもらいました。春日部市立豊野中学校の1・2年生14名も練習に加わり、総勢40名の練習となりました。
 昨日とは変わり、ディフェンシブな発想を大切にするため、アップからディフェンスフットワークや体の使い方、1対1ボールマンディフェンスのやらなければならないことや、2対2~3対3をイメージしたビジョン(視野)・ポジション・コミュニケーションとタイミングの重要性を確認しました。
 
 17:00前には終了となりましたが、高校生たちはそれからトレーニングとなりました。学校から徒歩10分のところにある、「龍Q館」の敷地内にある坂道やグラウンドを使用して、ラン・トレーニングを実施しました。次回行う時は、その模様を写真等でレポートいたします。
 
 4日間、部活動体験に参加していただいた延べ57名の中学3年生の皆さん、ありがとうございました。バスケットボールが大好きで情熱があり、確かなスキルを持った選手たちがたくさんいることに驚かされました。私自身あらためて気づかされたこともあり、楽しい4日間でした。また皆さんとバスケットボールができることを楽しみにしています。あわせて、保護者の皆様にも感謝申し上げます。ありがとうございました。
 
 さて、明日は2回目の休養日。休むこと、リフレッシュすることも選手の大事な仕事の1つです。31日の練習には、全員・全力で参加できるようにしましょう。
 
 
 
2.「 お知らせ 」
 
 第3クール、1日目となる7月31日は、本校男子バスケットボール部のアドバイザー釜坂さんによる講習会となっています。8:30分スタートです。内容は、肩甲骨・股関節を中心としたアップメニューのチェックと見直し、体育館で行うラン・トレーニング(インターバルorレペテーション・トレーニング)となっています。
 
 私は、指導や声掛けの方法、内容など毎回参考になることがたくさんあります。もし興味のある指導者の方や、参加してみたい選手がおりましたら、時間までに本校体育館までお越しください。
 
一緒に学んでみませんか

男子バスケットボール部(7月28日)

 
1.7月28日(木) 第2クール 3日目
 
 本日も中学3年生を対象とした「部活動体験」が行われました。本日参加してくれた生徒さんは17名でした。総勢33名での練習となりました。バスケットボールがしたいとか、庄和高校のバスケットボール部ってどんな活動をしているのかを見学・体験しに来ている意識の高い選手たちは、一人ひとりに特徴や資質があり、なかには個性もあり、魅力的な選手ばかりでした。
 本日は、オフェンスに重点を置きながら、ビジョン(視野)・ポジション・コミュニケーションとタイミングの重要性とアーリーオフェンスの徹底とシュートセレクションを中心に練習を実施しました。ところどころにディフェンスでボディーチェックを練習したり、ボールプレッシャーを強くかけさせたりしました。
 
 毎日同じことを言いますが・・・
 暑さに参ってしまった選手もいましたが、本日も怪我人がなく無事終了できたことにホッとしています。
 よい練習ができたことを、参加してくれた選手、保護者の皆様に感謝いたします。ありがとうございました。
 明日は、13:00からディフェンスを重視したトレーニングを頑張りましょう。
  
 梅雨明けです。熱中症に注意!!  
 
 
2.顧問の自己紹介
 
 顧問 猪狩 貴弘(いがり たかひろ)
 
 【 春日部市(旧庄和町)立葛飾中学校→県立越ヶ谷高等学校→日本体育大学卒業→県立八潮高等学校10年→県立春日部東高等学校9年→県立庄和高等学校1年目 】
 
 今年度4月より男子バスケットボール部の顧問となりました猪狩貴弘です。よろしくお願いいたします。1年目の自分のテーマは数日前にも載せさせていただいた、「 Challenge everything 」 - すべてのことに挑戦しよう ー です。
 転勤によりすべてが新しい環境になり、1からのスタートになりましたので、新入生と同じように何事にも挑戦していこうと思っています。私に、バスケットボールを好きにさせてくれた、中学校や高校の恩師と同じように、バスケットボールが大好きな生徒をたくさん育てていきたいと考えています。
 チームの目標が「県大会出場」とのこと。私は、「県大会で1勝できるチーム」を目標に1つずつ、生徒とともにステップアップを目指していきたいと思っています。何卒、よろしくお願いいたします。

男子バスケットボール部(7月27日)


1.7月27日(水) 第2クール 2日目
 
 本日も、中学3年生を対象とした「部活動体験」が行われました。ほとんどの部活動は午前中に実施していますが、男子バスケットボール部は、本校の体育館使用日程に合わせて13:00からの部活動体験となりました。本日参加してくれた生徒さんは13名でした。総勢29名での練習となりました。
 ディフェンスのトレーニングをメインに考えた練習を実施しました。股関節を中心とした体の使い方からディフェンスフットワークをしたり、オールコート1対1の駆け引きにハンドワーク、声、リトリートステップやバックステップを使ったり、シェルディフェンス3対3でフィル&シンクを意識したりしました。庄和高校の選手は、全体練習の前と後にフィジカルトレーニングを30分とジャンプトレーニングなどを30分行いました。
 
 本日も怪我人がなく無事終了できたことにホッとしています。
 よい練習ができたことを、参加してくれた選手、保護者の皆様に感謝いたします。ありがとうございました。
 明日は、9:00からオフェンスを重視したトレーニングを頑張りましょう。 
 
 
2.「 おにぎり 」
 
 夏休みに入ってから、チャレンジしていることをご紹介いたします。
 練習終了後30分以内に、炭水化物とプロテインを摂取することにチャレンジしています。練習が終了すると、選手たちはアイシングのために生徒ホール(合宿所)に行きます。その間に炊飯器で炊いたお米を顧問自らがおにぎりを作成します。選手からは、たまに「塩気が少ない」とか「やわらかい」など言われておりますが、少しずつまともなおにぎりに成長していると思います。
 
  
 
 効率的なプロテイン(タンパク質)摂取のためには、適量の炭水化物が必要となります。まだまだ始めたばかりですが、将来のポーラーベアーたちに投資していきたいと考えています。
 
   
 
 幸せそうですよねー。
 ちなみに顧問は味見をしたことがありません。(笑)  

男子バスケットボール部(7月26日)


1.7月26日(火) 第2クール 1日目

 本日から、中学3年生を対象とした「部活動体験」が始まりました。本日参加してくれた生徒さんは17名でした。引き続き、春日部市立豊野中学校の14名の選手を加え、総勢43名での練習となりました。
 高校生の休み明けということもあり、シューティングドリルから、アーリーオフェンスまで、いっさいディフェンスの練習なしの3時間半練習を行いました。ファーストブレイク(速攻)からセカンダリーオフェンスへの流れや、的確なシュートセレクションを実行するための練習を行いました。
 
 部活動体験の選手を含め、怪我人がなく無事終了できたことにホッとしています。
 よい練習ができたことを、参加してくれた選手、保護者の皆様に感謝いたします。ありがとうございました。
 明日は、13:00からディフェンスのトレーニングを頑張りましょう。
 
 
 
2.「 ポーラーベアーズ 」


 2016年4月にチーム愛称を決定いたしました。
   
 左:チームTシャツのロゴです。 右:エンブレムです。
 
 熊のなかでも最大種となるホッキョクグマ(ポーラーベアー)は、最大で最強!! 250cm、800kgにもなるホッキョクグマもいるそうです。チームとして強くなってもらいたいという期待と同時に、白い大きな熊のぬいぐるみなどから連想される「かわいさ」「愛くるしさ」=「親しみやすさ」から、皆さんに応援していただけるチームを目指す意味でもピッタリなのではないかと考え、決定いたしました。
 
 新生、庄和高校男子バスケットボール部(ポーラーベアーズ)をよろしくお願いいたします。 

男子バスケットボール部(7月24日)


1.7月24日(日) 第1クール 4日目
 
 本日の午前中は、フィジカルトレーニングと先日教わったシューティングスキルの復習と、合わせからのシューティングや2対2のピックプレーからのシューティングを行いました。
 13:30からは、春日部高校と練習試合をさせていただきました。
 第1クール3日間の積み重ねから何ができたのか?よかったこともダメだったこともすべて、第2クール7月26から29日にいかしていきましょう。
 
 春日部高校の選手たちに感謝しています。ひたむきにバスケットボールをする姿勢、激しいディフェンス、高い集中力など、本校バスケットボール部の選手たちに見習ってほしいことがたくさんありました。顧問や監督が100言うよりも、今日の試合を体感・体験できたことが一番の薬だったと思います。ありがとうございました。 
 
 25日は休養日、リフレッシュも選手の仕事です。
 26日からの第2クール、第1クールの4日間に負けない有意義な時間にしていきましょう。
 
 顧問も、第2クールからこのブログに写真を載せてみようと考えています。選手たちに求めているように、「 Challenge everything 」 ーすべてのことに挑戦しようー
 少しずつ、今年の4月からのことや、チーム、学校のことなど紹介していきたいと考えています。
 
 
 2.部活動体験 7月25日~7月29日

 
大切な連絡を忘れていました。
事前に申し込んでいただかなければ、傷害保険が申し込めませんので、何卒HPから部活動体験に申し込んでください。安心して参加していただくためにも、ご協力よろしくお願いいたします。

  庄和高校男子バスケットボール部の部活動体験についてご連絡致します。
  7月25日(月) OFFのため実施致しません。
  7月26日(火) 9:00~12:00 体育館Aコート
  7月27日(水)13:00~16:00 体育館Aコート
  7月28日(木) 9:00~12:00 体育館Aコート
  7月29日(金)13:00~16:00 体育館Aコート
  午後の場合は、直接体育館にお越しください。 
 
 *体育館は大変な暑さが予想されます。飲み物などの準備をお願い致します。
 *服装についても決まり事はありませんので、動きやすい服装を準備して下さい。
 *シューズを忘れないようにお願い致します。
 *保護者の方々の見学場所も用意してあります。(ステージ上)
 *見学のみの生徒さんも歓迎致します

男子バスケットボール部(7月23日)


1.7月23日(土) 第1クール 3日目

 本日は、春日部市の正風館にて「第1回学校説明会」が午前と午後の2回実施されました。男子バスケットボール部のマネージャー3名を部活動紹介に派遣しました。事前に話す内容など入念に考えていたようです。皆さん、見ていただけたでしょうか?顧問は、午前中見ましたが、とてもかわいかったですよ。お疲れ様でした。
 
 春日部市立豊野中学校の1・2年生との合同練習も3日目となりました。前半は、ボディーコンタクトのトレーニングから始まり、オフェンススキル(1対1)を中心に行い、後半にディフェンススキルの確認とダブルチームの組み方と解消方法、ローテーションなど行い、最後は、バスケットコート2面を使用したオールコート4対4、5対5で終了となりました。
 
 目的意識の高い中学生たちに少々あおられながらも、本校バスケットボール部の選手たちも一生懸命練習に参加していました、また、市内中学3年生が4名ほど練習に参加してくれました。4名ともにバスケットボールに対する情熱があり、向上心が高く、とても魅力あるグッド・プレイヤーでした。
 
 この3日間で確認し、積み重ねたことを明日の練習や練習試合に出してみる。そこから得られる課題や問題点を次の練習にいかしていきましょう。
 
 「いまできることのすべて」全力でやってみましょう。 
 
 
 
2.部活動体験 7月25日~7月29日

 
大切な連絡を忘れていました。
事前に申し込んでいただかなければ、傷害保険が申し込めませんので、何卒HPから部活動体験に申し込んでください。安心して参加していただくためにも、ご協力よろしくお願いいたします。

  庄和高校男子バスケットボール部の部活動体験についてご連絡致します。
  7月25日(月) OFFのため実施致しません。
  7月26日(火) 9:00~12:00 体育館Aコート
  7月27日(水)13:00~16:00 体育館Aコート
  7月28日(木) 9:00~12:00 体育館Aコート
  7月29日(金)13:00~16:00 体育館Aコート 
 
 *体育館は大変な暑さが予想されます。飲み物などの準備をお願い致します。
 *服装についても決まり事はありませんので、動きやすい服装を準備して下さい。
 *シューズを忘れないようにお願い致します。
 *保護者の方々の見学場所も用意してあります。(ステージ上)
 *見学のみの生徒さんも歓迎致します。

男子バスケットボール部 (7月22日)


1.7月22日(金) 第1クール 2日目
 本日も春日部市立豊野中学校1・2年生の14名と合同練習でした。
 本日の目標は、ディフェンススキルの確認とスキルアップを考えたトレーニングを実施しました。ボイス(声)、フットワーク、ハンドワークなど、個人的なスキルから、ディレクションやポジショニングについて時間をかけて練習しました。
 
 明日は、13:00からです。その日の課題をクリアして、1歩ずつステップアップしていきましょう。全員、全力で取り組みましょう。
 


 2.部活動体験 7月25日~7月29日

 大切な連絡を忘れていました。
 *事前に申し込んでいただかなければ、傷害保険が申し込めませんので、何卒HPから部活動体験に申し込んでください。安心して参加していただくためにも、ご協力よろしくお願いいたします。

  庄和高校男子バスケットボール部の部活動体験についてご連絡致します。
  7月25日(月) OFFのため実施致しません。
  7月26日(火) 9:00~12:00 体育館Aコート
  7月27日(水)13:00~16:00 体育館Aコート
  7月28日(木) 9:00~12:00 体育館Aコート
  7月29日(金)13:00~16:00 体育館Aコート 
 
 *体育館は大変な暑さが予想されます。飲み物などの準備をお願い致します。
 *服装についても決まり事はありませんので、動きやすい服装を準備して下さい。
 *シューズを忘れないようにお願い致します。
 *保護者の方々の見学場所も用意してあります。(ステージ上)
 *見学のみの生徒さんも歓迎致します。

男子バスケットボール部 近況報告(7月21日)

1.7月21日(木)
 夏季休業に入って1日目。
 春日部市立豊野中学校の1・2年生13名との合同練習でした。
 7月に入り、練習試合を行いました。その結果出てきた課題の解決のために何をするべきか?7月20日のミーティングにて確認しました。
 第1段階として、「シュートスキルの見直し」は、栗橋北彩高校女子バスケットボール部顧問の小原宏太先生による講習を11:30~行いました。
 オフェンスでパスをした後の状況判断のスピードを上げるための練習とパスを出した後の動き方、動き出しについてのトレーニングを中心に練習をしました。

 小原宏太先生、大変お世話になりました。 
 教わっただけで終わらせることなく、本物のスキル(自分のもの)にできるようにしたいですね。

 明日も全員で頑張りましょう。


2.部活動体験 7月25日~7月29日
 庄和高校男子バスケットボール部の部活動体験についてご連絡致します。
 7月25日(月) OFFのため実施致しません。
 7月26日(火) 9:00~12:00 体育館Aコート
 7月27日(水)13:00~16:00 体育館Aコート
 7月28日(木) 9:00~12:00 体育館Aコート
 7月29日(金)13:00~16:00 体育館Aコート 
 
 *体育館は大変な暑さが予想されます。飲み物などの準備をお願い致します。
 *服装についても決まり事はありませんので、動きやすい服装を準備して下さい。
 *シューズを忘れないようにお願い致します。
 *保護者の方々の見学場所も用意してあります。(ステージ上)
 *見学のみの生徒さんも歓迎致します。