女子サッカー部活動報告

【女子サッカー部】期末考査明け練習 7/28

7月28日(火)期末考査明け練習

本日は1学期末考査最終日、2週間ぶりに全体練習を行いました。

毎回考査明けは、100m程度のインターバル走を実施しています。今回は自粛期間が長く、いつも以上に体力低下が心配されるため、30mのインターバル走を2セット行いました。サイドステップ5m+ダッシュ20m+サイドステップ5mを、2人組で交互に3分間行います。3分間で一人6本程度走ることになります。サッカーにはボール扱いの技術ももちろん大切ですが、体力があればもっとプレーの幅が広がります。また、苦しいトレーニングを仲間と乗り越えることで絆を深め、『 one team 』を目指してほしいと思います。

9月6日(日)選手権大会まで、あと40日。明日は2・3年生の練習日、あさっては1年生の練習日となります。1・2年生は、残り少ない3年生と一緒にサッカーができる日々を大切に。3年生は、常に全力で取り組む姿勢を後輩に焼き付けてほしいです。